Salud matutina - Salud diaria

acerca de 5000~500000

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Apariencia Longchang. Calamidad oculta La buena suerte trae el mal

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matutina - Salud diaria蛋白質及鐵質等，對於家裡有發育中的小孩，或飲食習慣以肉類為主的家庭而言，很適合多以黑木...249.9K常食黑豆，百病不生！黑豆湯補腎，掉髮白髮都解決黑豆性平，味甘，有活清熱、補虛烏髮、清熱解毒、祛風的功效。明代李時珍在《本草綱目》中說：「黑豆入腎功多，故能治水...384.0K心慌失眠、眼睛乾？用龍眼泡防病茶，對記憶力下降還特有效！龍眼肉具有補益心脾、養安神的功效。可用於治療思慮過度、勞傷心脾所導致心悸怔忡、失眠健...103.1K低卡又有豐富蛋白質！1個NG吃法小心魷魚熱量反爆表魷魚是受到大家廣泛歡迎的食材之一，不論是居酒屋的下酒菜、夜市小吃或是海產店熱炒，都可以見到魷魚的身影！魷魚不僅好吃而且非常營養，農委會漁業署就曾指出，魷魚不但是...89.3K皮與籽都能輕鬆入口，吃進豐富膳纖！這樣吃南瓜不怕澱粉熱量超標南瓜是營養價值相當高的未精製全穀雜糧養生食材，但多數人都習慣只享受南瓜肉的綿密香甜，而將把南瓜皮、南瓜籽跟附近的南瓜瓤都去除，反而錯失吃進更多營養的機會！其實只...39.2K平價卻有更多Omega3、少重金屬！料理1招去除鯖魚腥臭味鯖魚是市場常見之平價魚種，全年皆有漁獲，肉質口感細膩且營養豐富，Omega3不飽和脂肪酸EPA、DHA含量佔眾多油脂魚類中之冠，另外還含有維生素B、D、礦物質...63.3K腰痛勤練深蹲，姿勢錯越練越傷！治療師教「弓箭步」預防復發說到預防腰痛，藉由「深蹲」鍛鍊核心肌群是經常會被提到的運動，但許多人卻因為姿勢錯誤，不只沒辦法改善原本的症狀，甚至還可能會加劇。因此比起深蹲，韓國物理治療師房東...47.6K肩頸放鬆代謝自然好，2動作伸展鬆開僵硬筋膜經常肩頸僵硬痠痛，有時還會伴隨著頭痛、頭暈、眼睛痠澀疲勞等問題？你是否在寒冷天氣裡總是會縮著脖子與肩膀走路？會在辦公桌前坐很久，等注意到的時候才發現已經過了好幾...23.1K放鬆筋膜9大好處！趴著就能緩和肩頸疼痛基礎知識 ②筋膜須放鬆的理由筋膜這種組織，很容易黏著在肌肉或內臟上。長時間保持同樣姿勢，或持續相同動作就容易變得僵...542.4K心臟疼痛都和手臂有關！一招手臂按摩促進體液順暢循環前臂、小腿，是改善全身循環的關鍵前臂、小腿是使體液循環更順暢的重要部位，屬於有助心肺功能的肌肉。有一種說法是，小腿是人體的第...304.2K椎間盤突出亂伸展＝狂虐腰椎！專家教正確弓箭步伸展鬆開梨狀肌「梨狀肌症候群」指的是因久坐、錯誤姿勢，導致腰部或臀部感覺疼痛、腳麻等症狀，當出現時通常會建議針對位在臀部的梨狀肌進行伸展。但當情況換成椎間盤突出或脊椎管狹窄症...20.6K臀部下垂是無法行走的警訊！2步驟鴨子體操強臀健步臀部老化從30幾歲開始臀部的老化現象變嚴重，不僅是從美容方面的「體態變差」來看，也和「無法行走」這個致命的問題息息相關。你...38.0K手舉高就痛、按摩也無解！1招釋放肩膀痠痛有效緩解五十肩容易被忽略的重要部位在這裡！每次在探討身體不適的問題時，常會被提出來的部位包含肩頸、腰部及膝蓋，這些...167.3K女醫博士甩15公斤的秘密！40秒按腋下排毒燃脂「舒服的痛」，姿勢伸展的好方式如果妳不擅長運動，就從做伸展操開始，重要的是刻意去使用在平常生活中用不到的肌肉。這並...226.5K鍛鍊肌肉也可以抗老化，從CP值高的大腿肌肉開始肌肉對抗老化非常重要在談如何運動之前，我一定要讓讀者知道肌肉的重要性。一般人只知道肌肉發達的人，日常生活...2830.1K專家教3種運動，改善自律神經失調！不吃藥也揮別頭痛便祕對於糖尿患者而言，下肢運動能夠幫助調節糖，但許多人不知道的是，讓不少現代人感到困擾的自律神經失調，同樣也能透過運動改善。由於許多自律神...35.3K眼周疲勞、頭皮緊繃？超簡單打哈欠練習：預防近視加深、乾眼症眉心輪使用眼球瑜伽先放鬆可以利用精油按摩讓眉心輪放鬆，幫助代謝眼睛周圍肌肉的疲勞跟緊繃，在開始下面的眼球瑜伽鍛鍊之前，我...12.2K40歲後易水腫女性注意！1天1次小腿伸展操遠離靜脈曲張你也為了遍布在雙腳上的青紫色蜘蛛網而煩惱嗎？液循環不良所導致的靜脈擴張，不只會影響外觀，嚴重者還會惡化形成腫瘤或癌症；而罹患下肢靜脈曲...124.2K不花錢也能抗失智、癌症、高壓！4步驟從零養成防病好習慣曾經有一位65歲的阿公給我留下了深刻的印象。我次見到他時，他帶著ㄇ字型助行器進入健身房，在家人的扶持下，他緩慢地走到跑步機上。...151.9K肌腱炎、手腕痛靠伸展肩胛骨，駝背也一起矯正近年來由於生活型態的改變，長時間使用電腦或是智慧型手機，或是做家事時施力不當等等，造成了許多人都有手腕疼痛的問題，由於使用各種3C產品的...121.2K走300步就夠！消水腫治便祕，患者月瘦5kg每天從一早起床，走去浴室梳洗開始，下來會走許多的路，每天每天，是否有意識過自己是怎麼走路的呢？走路的姿勢會決定人的體型，錯誤的走路姿...3006.1K怎麼揉都沒用的僵硬肩背，圖解1分鐘放鬆動作一次解決提升軀幹力量後比較不容易累，姿勢也變得更帥氣！看到駝背的人會不會有「他看起來好像很累」、「感覺不太可靠」的印...149.6K3個月肚子消風！就靠原地小跑步關於跑步，你還在等什麼？兩位朋友的身材改變了！這大大刺激了我們這群歐巴桑和歐吉桑。一位是認識二十多年的老朋友，打從認識以來，...1940.2K倒退走4個好處大升級！減脂、提升記憶、減少膝蓋發炎4訣竅這樣練曾在操場或運動場看過旁人「倒退走」嗎？研究發現倒退走不僅可以訓練平衡、提升心肺能力，還能改善關節炎、慢性疼痛！不過專家提醒，倒退走更要留...43.7K討厭運動的醫生瘦了5㎏！4分鐘減脂增肌打造易瘦體質討厭運動的醫生瘦了5㎏！何謂培養易瘦體質的「輕量HIIT」？只要嘗到「痛苦」的滋味，就會覺得4分鐘的運動很棒！雖然很突...394.3K轉轉耳垂改善淋巴循環，肩頸就不痠痛「轉動耳垂操」是淋巴痠痛療法的基礎大家知道下巴其實承受著超乎想像的負擔嗎？我們一旦感受到壓力...146.7K走路不是越大步越好！一個秘訣讓大腦年輕、腿力回春瘦全身「走路」可以說是簡單的運動方法，不需要考慮時間、場地，甚至是同伴，只要準備好一雙鞋跟一條路線就能夠輕易達成。比起單純運動，走路實際上也...103.8K小禎激瘦50kg降體脂5大招！減肥菜單公開、豆漿這時喝助增肌減脂藝人小禎（胡盈禎）2014年曾因多囊性卵巢症候群導致內分泌失調，體重一度飆升到105kg、體脂40％，甚至在打噴嚏後一度站不起來、需靠女兒攙扶上廁所，為了用健康...155.6K四肢瘦、肚子大更糟！內臟脂肪怕3件事，醫授刮油菜單甩掉凸小腹明明體重不重、四肢纖細，卻總是小腹凸出明顯，想瘦身又瘦不下來？專家分析，很可能是內臟脂肪過多惹禍，放著不管恐衍生三高、脂肪肝，甚至提升中風、心臟病風險！幸好，內...164.3K不怕脂肪肝還幫助減重？專家推「1水果」降內臟脂肪、減緩大腦老化水果糖分含量高，儘管含有大量人類必須的營養元素，攝取過量會導致肥胖與脂肪肝等風險。但「藍莓」卻是其中的例外！因為藍莓的纖維素含量高、熱量低，對糖影響相對溫和，...63.3K提升一整天的新陳代謝！一招「懶人瘦身操」趴著燒肥油早上鬧鐘響，總是忍不住多賴床一下…想不到竟然有賴床專屬的懶人體操，在被窩裡也能用簡單一個動作，打開身體的代謝開關，大大提高燃脂力！我們的脂肪細胞分...49.2K基礎代謝率越高越好嗎？一次看懂基礎代謝率標準表＆公式怎麼計算，提高基礎代謝率方法想減肥燃脂必看！基礎代謝率是許多減肥民眾，健身、運動愛好者常關注的焦點。每天的總消耗熱量中，基礎代謝率就占了70％，當基礎代謝率越高，消耗熱量也越多，便越容易減重。不過基礎代謝...697.4K肥胖有兩種：一是胖，二是油！輕醣飲食法讓內臟脂肪退散肥胖有兩種，一是胖，二是油你是不是有這些困擾：肚子一年比一年大、腰圍比寬、腰帶越勒越緊…&...116.9K肥胖可能是濕氣重！她健脾除痰濕瘦4公斤還治好濕疹如果發胖是痰濕所致，解決方法非常明確，只要祛除痰濕即可。減肥、祛除痰濕方法提到祛除體內老廢物質與毒素時，許多人普遍會想到要透...812.0K林右昌2個月瘦16kg曝減肥秘訣「光運動很難」！1關鍵避內臟脂肪堆積內政部長林右昌曾因一張學生時期的照片，被網友封為「基隆三浦春馬」，當時網友還笑虧他「腫麼了」、「吃很好」，近日他減重有成，參加媒體茶敘時透露2個月就瘦了16kg...200.8K賈玲8個月瘦50kg減掉半個自己！14天減肥餐菜單曝，喝咖啡1招加速燃脂41歲中國女星賈玲跨足相聲、喜劇、主持、編劇、導演，成為名副其實的全方位藝人。她出演的賀歲電影《熱辣滾燙》拿下27.7億人民幣（約120億台幣）票房佳績，打破影...150.6K讓身體從脂肪開始燃燒！美國醫師教你「721」吃法擺脫糖癮、慢性發炎我見過許多對加工碳水化合物上癮的女性，尤其是含有大量添加糖的食物。她們早上在已經含有糖分的麥片上撒上糖，整天吃巧克力豆，晚餐後還吃冰淇淋，永遠無法滿足對甜食的渴...45.5K過年胖一圈？年後把握5招鏟肉法一週瘦2公斤！春節連假你是怎麼安排呢？許多人過完連假假期後體重增加、心情鬱悶不想上班上課。要如何改善這種憂鬱開工日呢？知名女性美容美體網站MyN...1786.1K消除過年胖誰說得節食？懶人消脂3大招邊睡邊瘦不是夢每年的農曆新年都是許多民眾一年之中期待的日子，不僅是一年中難得可以好好休息的長假，還有諸多聚餐、美食可以享用。不知不覺間，開工後發現體...64.8K開工後7天是關鍵內臟減脂期！緊急甩肉1鍋養胃、降脂、瘦肚子過完農曆春節，看著肚子贅肉、站上體重機後，開始對於過年放假每天大吃大喝的飲食生活後悔不已…想調節飲食「補救」一下，營養師、料理家分享一招豆漿新...39.0K年後甩油4招！喝水減肥法5週狂瘦4公斤連假過後許多人都難免腫了一圈，只好默默先換上伸縮褲，並展開減重計畫；董氏基金會提醒，有效的減重是穩定不復胖，千萬別求快傷身，新年新希望不妨開...163.3K躺著也燃脂！甩開過年胖6個小習慣讓你邊睡邊瘦過年餐餐大魚大肉，吃飽飽又睡飽飽，過完一個假回來才發現胖了好幾公斤！該怎麼辦？知名美容美體網站美Ranger專欄作家玉村麻衣子表示...224.1K日女星實測一週瘦3kg！千萬點閱影片跟著跳，打造瘦體質想成功瘦身除了避免攝取過多熱量，還需要透過運動來促進燃脂，多管齊下才能瘦得快又不復胖。然而，許多想減肥的人運動訓練經驗不足，困難的動作做...148.7K早晚一杯番茄醋，3個月擺脫17公斤！歐美有一句俗諺：「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」可見番茄的健康效果自古以來就受到重視，同時也是美國時代雜誌所選出的「世界10大超級食物」之...610.3K用喝的減肥！這6種茶解渴還能助減重，想越喝越瘦別錯過喝茶是台灣人日常生活的一部分，不但具有療癒身心的作用，在維持身材體態上也有助益效果。韓國家醫科醫師李進福（이진복，音譯）就認為，在做好飲食控制與運動的基礎以外，...39.5K冬天容易瘦！三暖身食材提高體溫促進燃脂時序來到冬季，天氣越來越冷，白天也缺乏陽光，早上越來越起不來，一整天也懶洋洋的，只想窩在室內不想動，又總想買些甜滋滋熱騰騰的奶茶、咖啡或...260.4K泡菜減肥法BMI狂降15％！韓國醫師教3個瘦身吃法：效果才強過多的調味容易導致鈉的過量攝取，也更容易暴飲暴食，因此避免「重口味」通常會是減重飲食的重點，但其中卻有一個例外。韓國國民美食「泡菜」富含乳酸菌與纖維質，幫助促進...30.4K為何人愛吃飯，胖子卻很少？白飯多加2物，養出瘦菌還控糖腸內菌對我們的體質、能力和健康的影響比我們想像中的更深遠，應該很多人會疑惑，所謂「比想像中更深遠的影響」究竟有多廣泛。因此，這裡就把焦點放在多數人都關心的事情─...255.8K168斷食該斷早餐還晚餐？4習慣加重濕氣反增肥！「深蹲經絡拍拍」排毒瘦更快斷食在世界各地蔚為風潮，大家熟知的「168斷食」是每天進食時間集中在8小時內，其餘16小時不進食，但卻有...46.1K40後夾心族頂家庭重擔？工作低潮想轉職行不行？中年危機三步驟華麗轉身外研究發現，世界各國人們的快樂曲線，在47歲時是低的，到了中年，頂著經濟和家庭重擔、工作遇到低潮想轉職...1.6K落髮年輕化！醫：不分男女，面對落髮要即刻行動，越早使用「這個成份」，越早擊退稀疏髮，找回原本的髮際線你是否擔心自己異常落髮？近常常被朋友說頭髮越來越少要注意嗎？每日照鏡子發現髮量越來越少、越來越不容易做...49.5K吃魚怕重金屬、河豚毒素？養殖魚、深海魚哪種好？毒物專家授「4大吃魚指引」避風險不少人熱愛吃海鮮，每天餐桌上都會出現一盤魚料理，但並非每種魚都能安全食用，若是吃到受重金屬污染的魚類，或...5.5K每3人就有1人深陷行動力危機！年輕懂保養晚年不怕痛！解密靈活行動力＂肌＂礎行動力下滑有四大危機，關節、骨骼、肌肉保養缺一不可年紀愈大，肌肉量流失速度愈快，等到肌肉開始流失才想...46.7K記得夢境、遇墜落感是睡不好警訊？名醫帶你「解夢」！3招改善多夢不失眠許多人都希望能一夜好眠，但相信不少人都有做夢的經驗，甚至有時還會被噩夢嚇醒，究竟人為何會做夢？醒來後記得...12.6K照顧關鍵行動力，保養要先到位！全方位鞏固骨骼、肌肉、靈活度＊資料統計約每5人中有1人有提升行動力需求1。而且行動力是第2大保健需求2，全方位照護才是重點！大家可以怎...62.8K氣不通一身毒！4招「修復功」矯正骨盆、十二經絡氣都打通沒有打擂台卻每天肩頸酸痛、落枕！國家級武術教練李筱娟經常被學生這樣提問。現代人因為生活忙碌，總將一週運動...19.8K老花非得戴眼鏡矯正嗎？專家：還有老花專用隱形眼鏡每個人都會老花！老花眼其實是一個很普遍的老化問題，因為眼睛的水晶體逐漸失去彈性，讓眼睛無法調整到看近需要...36.9K蘇丹紅到底是什麼？吃多少會致癌？專家私房排毒心法這樣做「蘇丹紅」食安風暴持續延燒，各縣市衛生局也稽查出多家知名食品公司，不合格的食品包含辣椒粉、白胡椒、沙茶醬...10.8K膽固醇高別再怪雞蛋、海鮮！管堵塞「真兇」是它4大刮油食物告訴你高膽固醇是常見的慢性病之一，在台灣每4人就有1人有高脂的問題，不僅容易造成脂肪肝、嚴重可能導致腦中風、...164.1K是「怨氣」讓你生病！醫師曝止怒修煉3要訣：不再用他人的錯懲罰自己「生氣」不分地位和貴賤！每個人在生活中都曾經因為某件事而抱怨過，甚至怨恨那些看不順眼的人，但這些怨氣不僅...46.2K一生遠離退化性關節炎4招超簡單！不花大錢不靠吃藥，4種超級食物顧關節只是簡單的上下樓梯、起立蹲下就感覺到膝蓋隱隱作痛，長期下來嚴重影響日常生活。許多人認為退化性關節炎與自身...66.9K對自己好一點吧！忍痛可能不是美德而是更痛？現代人生活大不易，挑戰多、學習多、責任多，高壓環境下疼痛常常也會隨之而來。關於止痛，你是病識感強烈「有點...27.4K天冷起床前動一動！5分鐘暖身起床操，舒筋活不痠痛早晨先別急著起床！春天天氣變化多，這兩天大陸冷氣團報到，全台各地又濕又冷，武術專家提醒，起床之前好自己...7.8K中醫斷食168半年狂瘦12公斤不復胖！腹部「排濕操」加速消脂168間歇性斷食是近幾年來相當熱門的減重法，可能會覺得：「只要中湊滿連續16小時沒吃東西，這樣就可以...18.6K毒素排不出恐致癌，吸管、不沾鍋別這樣用！4種日用品「防毒秘招」大公開媒體日前報導，關西地區多數河川與地下水的檢測結果，發現全氟類化合物超標，大阪府官方對民眾進行抽樣檢測...62.6K小心！長期耳鳴治不好恐致性聽障　耳鼻喉科醫：耳鳴測定術助攻找解方有耳鳴困擾的人常感覺耳朵不斷傳來煩躁聲響，就診時往往很難說明確切聲音：「嗡嗡聲、滴答聲、轟隆聲&hell...24.6K太暖心！護理師用「精油」守護偏鄉孩童！退燒、鬆筋骨、消脹氣3攻略公開結束了的忙碌工作，許多人會使用精油來放鬆及緩解壓力，但對於在偏鄉學校工作的護理師魏辰鍹來說，一旦孩童...8.6K嗔恨習氣養出易生病體質！3個時段不生氣，為健康積「福報」生活中的壓力及挑戰，讓許多人總是無法控制自己的怒氣，長久下來一連串的身心不適，反而導致了易生病的體質。提...17.7K武醫八段錦養生功！五臟排毒一身輕、扶正祛邪強心肺許多運動員經常因為受傷而錯失重要比賽、甚至斷送選手生涯，受傷部位還可能加速老化，而從小就熱愛武術的鬼才武...14.7K(function(window,undefined){var$=window.jQuery;$(function(){$('ul.n-categoriesli').click(function(){vartab_id=$(this).attr('data-tab');if(typeof(tab_id)!="undefined"){$('ul.n-categoriesli').removeClass('active');$('.tab-content').removeClass('current');$(this).addClass('active');$("#"+tab_id).addClass('current');}});$('#slider-item.itema').each(function(i,v){if($(this).attr('href').split('/media_article/').length>1){$(this).addClass('media-article');}})});})(this){"@context":"httpschema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"/","name":"早安健康"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"/","name":"首頁"}}]}聽健康Podcast更多收聽平台>googlet.cmd.push(function(){googlet.display('div-gpt-ad-17-0');});免費訂閱早安健康電子報早安健康週報癌症預防報肝膽腸胃報健康瘦身/飲食報對抗三高報逆轉高糖報早安嚴選商城報立即訂閱專題報導googlet.cmd.push(function(){googlet.display('div-gpt-ad-84-0');});googlet.cmd.push(function(){googlet.display('div-gpt-ad-41-0');});googlet.cmd.push(function(){googlet.display('div-gpt-ad-39-0');});googlet.cmd.push(function(){googlet.display('div-gpt-ad-38-0');});中醫五臟排毒用天然的方式，預防現在無除閃躲的疫病與慢性病。穀forU天天好穀糧！穀forU天天好穀糧！認識健康飲食，培養均衡飲食觀念，還可以參加抽獎…好好睡5天有感，快來體驗不只讓你好好睡，白天活力及專注力佳，快來申請試用體驗!googlet.cmd.push(function(){googlet.display('div-gpt-ad-71-0');});焦點專題看更多〉熱門文章新文章多久洗一次頭髮才健康？醫揭佳洗頭頻率：不積污垢、頭皮不發炎60年手工麻糬名店出包，檢出防腐劑超標！苯甲酸危害有哪些？如何加速排毒？看更多〉60年手工麻糬名店出包，檢出防腐劑超標！苯甲酸危害有哪些？如何加速排毒？減肥都沒瘦？型男醫師4步驟「降低體重設定點」瘦一輩子！1運動竟反效果五味子功效補腎回春、潤肺止咳！3道五味子食譜還能增肌健骨陳子強愛滷肉飯、液洗出半包油！專家點3美食害太油：降脂特餐快筆記染髮怕致癌？譚敦慈也染髮！這樣挑髮色、染後多吃2食物加速排毒電費漲，不想太早開冷氣！台電揭「4招電風扇省電吹法」超降溫又省錢看更多〉活動專區試用活動會員專刊早安投票追蹤我們健 康熱搜字米酵菌酸午仔魚眼皮跳腸病毒腸病毒疫苗pua0056配息0050配息虐童眼皮一直跳鼻竇炎壓甲狀腺亢進胃食道逆流高壓恙蟲胃痛左眼皮跳膽固醇過高服務時間:週一～週五8:30-17:30客戶服務專線:簡體版繁體版關於早安健康關於我們人才招募聯絡我們異業合作公益合作採訪通知廣告刊登隱私權政策使用條款及免責聲明早安健康相關網站早安樂活早安健康雜誌早安健康嚴選商城H2U商城◆早安健康知識庫◆找快篩找藥物找醫院追蹤早安健康FacebookLineInstramYoutubeRSS訂閱電子報早安健康版權所有©2022早安健康AllRightsReserved.版權所有，禁止擅自轉貼節錄本服務由早安健康提供。詳細說明訂閱早安健康電子報了嗎？•簡單的健康從一封信開始•免費/更新訂閱未訂閱已訂閱早安健康週報每週為你整理熱門好文，不漏接任何健康新知癌症預防專題報每兩周發送，給你醫界權威防癌步，排除誘發因子肝膽腸胃專題報每兩周發送，給你名醫養生妙招，有效保肝膽，健腸胃健康瘦身/飲食專題報每兩周發送，給你均衡飲食與運動要點，自然健康瘦對抗三高專題報每兩周發送，給你速效對策，遠離高糖、高壓、高脂逆轉高糖專題報每兩周發送，提供高糖急救法，及早預防/逆轉糖尿病早安健康嚴選商城電子報不定期發送，在地有機商品，週週有新品！訂閱商城電子報，就送50元購物/書金letuseremail='';letuserid='';varline=nigator.userent.toLowerCase();if(mobilecheck(nigator.userent)){if(line.indexOf('line')-1||window.location.pathname.indexOf('join')>-1){$('.ad-banner').hide();}}varcookies_check=gettheCookie("GDPR_CHECK");varcookies_shop_check=gettheCookie("SHOP_CHECK");vargoogleADcookies_check=gettheCookie("GOOGLEAD_CHECK");varslider=document.querySelector('.slider');varip=gettheCookie('fromTW');console.log(ip);if(ip==''){$.get('/cdn-cgi/trace',function(data){//將key-value轉換成JSONdata=data.trim().split('\n').reduce(function(obj,pair){pair=pair.split('=');returnobj[pair[0]]=pair[1],obj;},{});console.log(data.loc);vard=newDate();d.setTime(d.getTime()+(7*24*60*60*1000));varexpires="expires="+d.toUTCString();if(cookies_check==''&&data.loc!='TW'&&getParameterByName('gdpr')!='off'){document.cookie="fromTW=1;domain=.edh.tw;path=/;"+expires;document.querySelector('.cookiesBox').style.display='table';document.getElementById("header").classList.add("header_relative");document.querySelector("#container.container-bg").classList.add("pd30");document.quer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